رجيم التمر والزبادي لمدة اسبوع

خمس حبات من التمر مع كوب من اللبن خالي أو قليل الدسم.

رجيم التمر والزبادي لمدة اسبوع. رجيم سريع ونظام غذائى لإنقاص 15 كيلو فى إسبوعين. 9- يمكن تناول الخس أو الخياربين الوجبات فى حالة الجوع ولا يفضل أن يؤكلوا سويا. خمس حبات من التمر مع كوب من اللبن خالي أو قليل الدسم.

25122018 ينقص رجيم التمر واللبن في الاسبوع من 3 الى 4 كيلو جرام من الوزن الزائد في الجسم في خلال اسبوع واحد فقط. ولذلك ينصح باتباع هذا الرجيم لمدة أسبوع فقط كحد أقصى لتفادي المخاطر التي يمكن أن تحدث. وإليك إحدى الطرق المتبعة لتطبيق رجيم التمر واللبن.

10- لا يجب تخطى وجبة من الوجبات الثالثة. ثلاث حبات من التمر. 16092018 رجيم التمر واللبن تحدى لنزول ٧ كيلو فى اسبوع طريقه جديده - Duration.

يجب شرب عصير البرتقال حتى لا تصاب بالإمساك وشرب كمية مناسبة من الماء وذلك لمدة 5 أيام في الأسبوع. 7 تمرات مع كوب من الزبادي. يعد رجيم التمر واللبن من الأنظمة الغذائية غير الصحية والتي تدعي بأنها تساعد على خسارة كميات كبيرة من الوزن بسرعة ولكن يجدر التنبيه إلى أنه ليست هناك دراسات تدعم تأثير هذه الحمية في خسارة الوزن بسرعة كما أن هذا النوع من الحميات يسبب زيادة الشعور بالجوع.

الإفطار الزبادي المحلى بالعسل والموز كوب من القهوة أو الشاي الحليب الخالي من الدسم. وجبة الغداء تناول 7 تمرات مع كوب من الحليب والزبادي. رجيم التمر والزبادى نظام غذائي للتخسيس بسرعة - ثقف نفسك.

وعادة ما يؤدي اتباع رجيم التمر واللبن لخسارة ما يقارب 3-4 كغم من الوزن عند اتباعه لمدة أسبوع. ليس كل من يعاني من السمنة هو المسؤول عن. كم حبة تمر في اليوم للرجيم حيث أن رجيم التمر والماء واحد من العديد من انواع الرجيم الشائعة والمعروفة بين الناس في الوقت الحالي و هي بحسب تأكيد البعض تساعد على خسارة الوزن بسرعة و خلال اسبوع واحد فقط فضلا عن منح الجسم المغذيات التي يحتاجها.